Przeziębienie: ile trwa, jakie są objawy i sposoby leczenia?

Przeziębienie to infekcja wirusowa atakująca górne drogi oddechowe. Łatwo przenosi się na inne osoby, zwłaszcza w domach, klasach i miejscach pracy. Ponad 200 różnych wirusów może powodować przeziębienie. Najczęstszymi objawami są zatkany nos lub katar, kaszel, kichanie, gorączka, odczuwanie drapania w gardle czy ogólnego osłabienia organizmu. Ile rozwija się i jak przebiega przeziębienie? Ile dni trwa gorączka przy przeziębieniu?

Przeziębienie – objawy i przebieg

Jeśli zaatakowała nas choroba, należy udać się na konsultację do lekarza. Specjalista dokładnie nas przebada i zaproponuje odpowiednie postępowanie. Możliwe będzie wdrożenie farmakoterapii. Wówczas wystawiona e-recepta jest gotowa do zrealizowania w każdej aptece w Polsce.

Przeziębienie to zakaźna infekcja górnych dróg oddechowych, która atakuje nos, gardło, zatoki i tchawicę. Ponad 200 różnych wirusów może powodować przeziębienie, ale większość zachorowań jest wywoływana przez rinowirusy.

Jest to powszechna choroba. Należy pamiętać, że podczas gdy sezonowe przeziębienia osiągają szczyt zimą i wiosną, można się zarazić o każdej porze roku. Przeziębienie przenosi się z człowieka na człowieka. Aby doszło do zakażenia, wirus musi dostać się do jednej z błon śluzowych nozdrzy, oczu czy ust. Może do tego dojść poprzez drogę kropelkową. Na przykład gdy chory kicha lub kaszle, to w powietrzu roznoszą się kropelki płynu zawierającego wirusy. Jeśli inna osoba wdycha te kropelki, drobnoustroje zakorzeniają się w jej organizmie. Do zakażenia może również dojść po dotykaniu skażonej wirusem powierzchni i przeniesieniu drobnoustrojów w okolice nozdrzy, oczu lub ust.

Po kontakcie z wirusem powodującym przeziębienie objawy zwykle pojawiają się po 1-3 dniach. Symptomy zachorowania rzadko pojawiają się nagle.

Objawy ze strony nosa obejmują:

• katar,
• zatkany nos,
• utrata węchu lub smaku,
• kichanie,
• wodnista wydzielina z nosa,
• spływanie wydzieliny z nosa po tylnej części gardła.

Symptomy dotyczące głowy to:

• łzawiące oczy,
• ból głowy,
• ból gardła,
• kaszel,
• powiększone węzły chłonne.

Wśród objawów obejmujących całe ciało wymienia się:

• ogólne zmęczenie,
• dreszcze,
• bóle mięśni,
• gorączkę,
• dyskomfort w klatce piersiowej,
• trudności z głębokim oddychaniem.

Objawy przeziębienia zwykle trwają od 7 do 10 dni. Mają tendencję do osiągania szczytu około 5. dnia, a następnie do stopniowej poprawy. Jeśli jednak symptomy nasilają się po tygodniu lub nie znikną po około 10 dniach, może to oznaczać inną chorobę i wymagać konsultacji u lekarza.

Jak przebiega przeziębienie?

Najczęstszymi pierwszymi objawami są katar, przekrwienie błon śluzowych gardła i ból gardła, czyli oznaki, że wirus bezpośrednio wpływa na układ oddechowy. Na tym pierwszym etapie szczególnie ważne jest, aby jak najwięcej odpoczywać, co pozwoli zminimalizować zmęczenie i utrzymać pełną moc układu odpornościowego.

Od 3 do 5 dnia objawy nosowe nadal się rozwijają, osiągając szczyt w trzecim i czwartym dniu. Można zauważyć, że wydzielina z nosa stała się gęstsza, z żółtym lub zielonym odcieniem. Zwykle jest to spowodowane wzrostem liczby białych krwinek, które układ odpornościowy wysłał w celu pokonania wirusa. Gdy w ciągu następnych kilku dni nastąpi poprawa samopoczucia, śluz ma tendencję do ustępowania. W międzyczasie jednak może rozwinąć się kaszel w odpowiedzi na spływanie wydzieliny z nosa do gardła.

Średni czas trwania przeziębienia wynosi od 7 do 10 dni, a większość ludzi wraca do zdrowia bez specjalnego leczenia. Jednak wiele osób sięga po środki łagodzące symptomy. Można zastanawiać się, ile trwa gorączka przy przeziębieniu, która jest jedną z bardziej nieprzyjemnych dolegliwości podczas chorowania. Warto zaznaczyć, że ten symptom ma lekki przebieg albo może wcale się nie pojawić. Ale objawy przeziębienia mogą trwać dłużej lub stać się poważniejsze u osób, które mają problemy z odpornością lub inne podstawowe problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca. Jeśli choruje się na schorzenie, które zwiększa ryzyko powikłań, należy skonsultować się ze swoim lekarzem.

Ile trwa wirusowe przeziębienie u dorosłego i dziecka?

Najczęściej przeziębienie ustępuje po 7-10 dniach. Niemniej niektóre objawy, w szczególności katar oraz kaszel, mogą dokuczać nawet przez 2 tygodnie. W zależności od ogólnego stanu zdrowia symptomy mogą utrzymywać się przez dłuższy lub krótszy czas. Na przykład osoby palące lub cierpiące na astmę mogą odczuwać objawy dłużej.

Trzeba również pamiętać, że objawy, które nie ustępują lub nasilają się, mogą być oznaką poważniejszego problemu, takiego jak grypa lub angina.

Jak odróżnić przeziębienie od grypy?

Może być trudno stwierdzić, czy choruje się na przeziębienie, czy grypę, ponieważ wiele objawów jest takich samych. Obie choroby są szeroko rozpowszechnione w chłodniejszych miesiącach i wpływają na górne drogi oddechowe (nos, gardło i tchawicę). Jednak różne wirusy powodują te dwa stany, a doświadczane objawy pomogą je rozróżnić.

W przypadku przeziębienia symptomy pojawiają się stopniowo, natomiast przy grypie objawy są nagłe. Różnią się również stopniem nasilenia — przy przeziębieniu odczuwa się łagodne lub średnie objawy, a przy grypie średnie albo intensywne. Niemniej główna różnica między stanami polega na tym, że przy grypie istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia gorączki i dreszczy. Dorośli zwykle nie mają gorączki podczas przeziębienia i częściej objaw jest obserwowany u dzieci. Grypa powoduje również bóle ciała i cięższe objawy niż przeziębienie. Chociaż zarówno przeziębienie, jak i grypa mogą prowadzić do powikłań, powikłania grypy mogą zagrażać życiu.

Znajomość różnicy między objawami przeziębienia i grypy może pomóc w podjęciu decyzji, jak leczyć swój stan — i czy konieczna jest wizyta u lekarza.

Ostre przeziębienie – jak leczyć?

Na przeziębienie nie istnieje szczepionka ani konkretny medykament. Leki dostępne bez recepty stosowane w leczeniu objawów przeziębienia są powszechnie dostępne. Ale niektóre z nich nie są bezpieczne dla dzieci, dlatego przed podaniem danego środka dziecku należy skonsultować się z lekarzem. 

Najczęściej sięga się po środki przeciwbólowe, leki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe, leki tłumiące kaszel czy leki wykrztuśne. Leki stosowane na przeziębienie mogą zawierać kombinację tych środków. Z tego powodu należy uważnie przeczytać dołączone do opakowania instrukcje, żeby przypadkowo nie wziąć większej ilości składników niż potrzeba.

Podobnie jak leki na przeziębienie dostępne bez recepty, domowe środki na przeziębienie nie wyleczą choroby. Zamiast tego mogą pomóc złagodzić objawy. Najbardziej skuteczne i popularne domowe sposoby na przeziębienie to:

• płukanie gardła słoną wodą,
• picie dużej ilości płynów,
• odpoczywanie,
• stosowanie pastylek z cynkiem czy środków z witaminą C.

Jak zapobiegać przeziębieniu?

Jak wspomniano wyżej, nie ma szczepionki na przeziębienie, ale można podjąć pewne środki ostrożności, aby spowolnić rozprzestrzenianie się wirusów przeziębienia.

Przede wszystkim istotne jest przestrzeganie zasad higieny. Zaleca się dokładne i częste mycie dłoni mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund. Jeśli mydło i woda nie są dostępne, warto użyć środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu, który zawiera co najmniej 60% alkoholu. Należy również unikać dotykania twarzy (szczególnie okolic oczu, nosa lub ust) nieumytymi rękami.

Co więcej, zaleca się, żeby codziennie czyścić i dezynfekować często dotykane powierzchnie, takie jak klamki, włączniki światła, elektronikę oraz blaty kuchenne i łazienkowe. Jest to szczególnie ważne, gdy któryś z domowników jest przeziębiony.

Podczas kichania bądź kasłania należy zakrywać usta — chusteczką, materiałem czy chować usta i nos w zgięcie łokcia. Trzeba natychmiast wyrzucić zużyte chusteczki, a następnie dokładnie umyć ręce.

Należy również trzymać się z dala od osób z przeziębieniem. Ważne, żeby unikać bliskiego kontaktu z każdym, kto jest przeziębiony i jeśli to możliwe, trzymać się wystrzegać się przebywania w tłumie. Jeśli samemu jest się chorym, warto pozostać w domu, żeby nie zarazić innych.

Podstawą jest również dbanie o swój ogólny stan zdrowia. Dobre odżywianie, ćwiczenia, wystarczająca ilość snu oraz regularne uczęszczanie na wizyty kontrolne i przeprowadzanie zalecanych badań pozwolą zadbać o dobre samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.